Remedios para dormir profundamente – En Nuestra fruta del dia


El insomnio es un problema que puede estar provocado por múltiples factores. Uno de ellos, quizás muy importante, pueda ser el emocional. Para eso quizás las plantas no puedan ayudar demasiado. Pero sí que existen diversos remedios para dormir profundamente.

Dentro del grupo de remedios para dormir bien se encuentran plantas como la valeriana o la pasiflora (también conocida como pasionaria). Ambas cuentan con aval de especialistas médicos acerca de sus propiedades contra el insomnio y pueden ser beneficiosas para conciliar el sueño, ya que cuentan con propiedades ansiolíticas y sedantes.

Aunque parezca mentira, la lechuga puede funcionar muy bien contra el insomnio, sobre todo por sus propiedades contra la ansiedad y su capacidad calmante. Puede prepararse un sencillo remedio de lechuga, apto para intentar dormir.

Asímismo, una de las plantas para dormir más tradicionales que existen y que puede funcionar como en los casos anteriores es la tila o tilo. Esta hierba cuenta con interesantes propiedades relajante, lo cual puede ser beneficioso previo a acostarse.

Espero tu padre pueda obtener buenos resultados con estos remedios caseros para dormir profundamente.

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